長澤家にはテレビがありません。
１年半前に捨てました！
●元々ほぼ見なかったので邪魔だった。
●聴きたくない情報を遮断したかった。
●てん（２代目愛猫）が来て、家のものを少なくしたかった。
●テレビ台兼本棚が邪魔だった。
等々理由はありますが、お陰様でとても平和な時間が流れております☺
で、何が言いたいかといいますと・・・・
まだ世は
新型コロナがどーちゃら、マスクがどーちゃらと色々言われてるようですが
（それしか知らない💦）
そんな事を色々考えて、不安になったり議論したりしてる時間を、
●免疫力を上げる方法。
●これからやってくる、すごい世の中をどう生き抜くか。
●円安対策
とゆう事にフォーカスして、頭も時間も使った方がいいと思う・・・。
ここ何年か・・
【私の免疫力の上げ方】
●５日間断食
●なるべく砂糖、グルテンを取らない
●食べ過ぎない
●運動
●嫌なことに時間を使わない
●人のせいにしない
●体を冷やさない
●発酵食品をしっかり食し、腸内環境を整える。
こうゆう基本的な事をしっかり、本当にしっかりやってます。
見た目によらず・・・(*‘∀‘)
そこのあなた！
身体は食べ物から出来てますよ！！！！！
そして、三首が出てる昔のお嬢さん！！！
もうそろそろ冷え対策した方がよろしいかと・・・
後々更年期とゆう未病に苦しむ事になりますよ！！！！
下半身中心は絶対あっためて下さいね(*’▽’)
本当に声を大大大にして叫んでいきたい＼(◎o◎)／！
でも、もっともっと声を大にして言ってる事があります。
詳しくは(*´▽｀*)
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