さて、断食したことがある方いらっしゃいますか？
ファスティングといってだいぶ知られてきましたが、
早い話が、予防医学のための解毒方法ですね！
私は一番最初に始めたのが、１５年以上前です！
次にやったのが、おととしの９月でした！
その次が昨年の３月でした！
これら３回は３日間の断食だったのですが、
昨年１１月に５日間の断食にチャレンジしました(*´▽｀*)
率直に・・・
もっと出来るんじゃないかと思いました！
とゆうことで、明日からやる断食も、５日間でやります！
今回は、ファスティングの専門家の田中先生（http://n-lab.co.jp）の指導の下
しっかり、ちゃんとやってみようと思います！
そこで販売されているファスティングキットはこちら！
酵素ジュース、マグマソルト（岩塩）、マグマソルトで作られた梅干し！
これらと、お水と、ぷーアール茶で５日間を過ごします！！！
私が感じる効能は、
まず、お肌がとってもきれいになります！
つるん！！！！ってなるのです！！！
風邪をひかなくなりました！
お酒を飲んでも悪酔いしないので、肝臓が強くなってると思います。
今回は体重計も買ったので、
逐一報告していきますね～
